膝關節是全身承重最大的關節，但有的人擔心運動會使得膝關節磨損，影響膝蓋健康。也有的人認為長時間不運動會使得骨骼退化，那膝關節患者體育運動到底好還是不好呢，不妨一一來解說一下。
膝關節患者體育運動好還是不好？
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- Jul 24 Sat 2021 22:07
膝關節患者體育運動好還是不好？今天來幫你解答疑惑！
- Jul 24 Sat 2021 22:04
萬病從根治——用陰陽升降，治療上實下虛、上熱下寒
這時單清熱，單溫陽，都很難達到理想的治療效果。往往先從飲食上讓病人戒掉花椒、辣椒、雞蛋等，減輕上熱的現象；戒掉水果、冷飲、涼茶等，減輕下寒的現象。
- Jul 24 Sat 2021 22:02
1把梳子的妙用：梳身上3個穴位，可以改善乳腺增生，暢通全身氣血
梳子除了用來梳頭之外，還可以梳相關穴位，通暢全身來養生保健。近年來乳腺增生的發病率越來越高，發病年齡越來越低，梳一梳相關穴位預防保健，呵護乳腺健康。
- Jul 23 Fri 2021 05:53
至陽穴位置 至陽穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解
至陽穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載至陽穴位置在背部，當後正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中處為至陽穴位所在之處。至陽穴隸屬於十四經穴中的督脈穴，簡稱督脈。督脈穴絡脈總共計有28個穴位，若至陽穴痛即發生於此經脈部位。
至陽穴亦稱金陽穴。至陽穴英文名稱：Extremity of Yang，十四經穴標準定位編號：DU9
至陽穴亦稱金陽穴。至陽穴英文名稱：Extremity of Yang，十四經穴標準定位編號：DU9
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| 來源: 針推醫學網 |
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- Jul 23 Fri 2021 05:51
肩頸部僵硬酸痛怎樣鍛煉 肩頸疼痛怎么
摘要：踝泵屈伸運動：平躺，下肢伸展，大腿放松，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大限度時保持10秒鐘，然后腳尖緩緩下壓，至最大限度時保持10秒鐘，然后放松，如此反復，最好每個小時練習5分鐘，一天練5至8次。
冬季雖美，但是卻給我們的出行帶來了很大的安全隱患！提醒大家：大雪或下雨天氣，一定要注意行走安全。潮濕和結冰增加腳部和腳踝受傷的可能性：摔傷、拉傷、扭傷現象將逐漸增多。
- Jul 23 Fri 2021 05:49
身體5個部位最怕“硬”，越硬越危險！看看你有嗎？(低頭族)
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